9 правил хранения зубной щетки, которые важно знать

Зубная щетка – это главный инструмент-помощник в ежедневном уходе за полостью рта. И, как для любого инструмента, для щетки существуют «правила эксплуатации». Чтобы она качественно справлялась со своей работой и не становилась источником заразы, прежде всего нужно уметь правильно ухаживать за этим предметом.

Мы собрали для вас полезные советы по хранению зубных щеток. Проверьте себя прямо по списку – возможно, о чем-то вы не знали, и стоит исправить такие моменты. Они, кстати, касаются как обычных щеток, так и электрических.

Правило 1. Промывайте щетку после каждого использования

Элементарный совет? Казалось бы, да, но многие допускают здесь ошибку – просто на несколько секунд подставляют щетинки под струю из-под крана или опускают щетку в стаканчик с водой, чтобы смыть видимую пену. А то и ставят щетку на место прямо так.

Но между щетинками застревают остатки бактериального налета и кусочки вычищенной пищи, и их очень важно удалять – тщательно промывать под проточной водой (можно с антибактериальным или детским мылом – но с безопасным составом, без красителей и отдушек). Можно несколько раз провести по щетинкам пальцем, но при условии, что руки заранее были вымыты с мылом.

Что будет, если пренебрегать этим правилом? На застрявшем налете во влажной среде быстро размножатся бактерии, и при следующей чистке вы «переселите» их обратно в рот – а это чревато как минимум кариесом и воспалениями десен.

Правило 2. Храните щетку только вертикально

Зубную щетку или насадку для электрической щетки нужно ставить только вертикально или с небольшим наклоном – чтобы капли воды стекали с щетинок и ручки, а сама щетка быстрее высыхала.

Если просто горизонтально положить щетку на полочку, то влага будет скапливаться и застаиваться у основания щетинок. А влажная среда – благоприятное условие для размножения бактерий. Также в положении лежа головка щетки остается в прямом контакте с полочкой или стенами, а ведь следить за идеальной чистотой поверхностей сложно, и на них могут быть бактерии и вирусы.

Правило 3. Располагайте щетку только вверх щетиной

Щетку хранят только вверх головкой. Так за счет силы тяжести жидкость быстрее стечет с каждой щетинки, которых может быть до 5,5 тысяч штук. И ведь каждая должна просохнуть!

Нельзя оставлять щетку щетиной вниз в стакане, на крючке или в специальном держателе! Иначе высыхать щетка будет очень долго. А постоянная влажная среда, особенно застоявшаяся вода на дне стаканчика, – опять же отличное место для размножения патогенных микроорганизмов.

Правило 4. Храните щетки членов семьи отдельно

Нередко три-четыре щетки прямо вместе с тюбиком зубной пасты хранят в одном стаканчике – казалось бы, так экономится место на полке. Но! В полости рта взрослого человека живет огромное число самых разных микроорганизмов, и «хороших», и «плохих», причем их баланс у каждого человека свой. Конечно, часть этих микробов переселяется на зубную щетку. Поэтому важно, чтобы щетки не соприкасались друг с другом (особенно щетинками) и не «обменивались» бактериальной флорой.

Взрослые щетки или насадки для электрической щетки хранятся в своем держателе, детские – в своем. Также следует завести отдельный стаканчик для домочадцев пенсионного возраста и для беременных, т.к. у них, во-первых, более уязвимый иммунитет, а во-вторых, часто воспалены десны (гингивит, пародонтит).

И следите, чтобы щетки не контактировали ни с чем другим – со стенами ванной, расческами и другими предметами гигиены.

Правило 5. Не закрывайте щетки плотным чехлом или футляром

Повторим – щетинки обязательно должны высохнуть как можно скорее. Но если закрыть их колпачком, чехлом или убрать в футляр, то щетина останется влажной и через 12 часов. В этом плане даже шкафчик над раковиной без вентиляции внутри – это своего рода чехол, где щетки не высохнут как надо.

Если все-таки щетку нужно защитить от грязи чехлом (например, вы путешествуете и держите предметы гигиены в сумке), то сначала без усилия промокните щетину и ручку салфеткой/чистым полотенцем и дайте ей просохнуть как можно лучше.

В домашнем использовании можно накрывать отсек с зубными щетками специальным экраном или колпаком, чтобы защитить их от пыли. Но он обязательно должен быть хорошо вентилируемым и не препятствовать стоку влаги! Обычно такие приспособления уже встроены в держатель.

Правило 6. Храните щетки вдали от потенциально опасных мест

В быту явные опасности могут просто ускользать от взгляда. Например, потенциально опасные факторы для зубных щеток, о которых вы, скорее всего, и не догадываетесь:

• унитаз с открытой крышкой,
• лейка душа или кран в ванне/раковине,
• держатель для мочалок или полотенец,
• шторка в ванной,
• каркасная подставка для средств личной гигиены,
• ведро со шваброй,
• бытовая химия,
• электрические розетки.

Например, унитаз опасен тем, что при смывании создается эффект аэрозоля – и микробы из унитаза вместе с мельчайшими каплями воды разлетаются вокруг. Если санузел совмещенный, то частицы этой взвеси могут осесть на щетках. Поэтому оптимально унитаз должен быть не менее, чем в 1,5-2 метрах от места хранения предметов гигиены, а при смывании лучше всегда закрывать крышку.

Также вирусы и бактерии могут «прилететь» на щетку, если рядом моют руки или принимают душ.

Если щетки слишком близко расположены или даже контактируют с близлежащими предметами, то влага и микробы могут попасть на щетинки буквально со всего подряд – с бутылочки с шампунем, со стен, со шторки, полотенца или тряпки для мытья пола.

Бытовая химия опасна, по большей части, для маленьких детей, которые любят экспериментировать и могут придумать игры со средствами и своими щетками. А в электророзетку может попасть вода при неаккуратном стряхивании ее с щетинок.

Правило 7. Своевременно меняйте щетку на новую

Как правило, каждые 2-3 месяца нужно покупать новую щетку. Во-первых, даже при тщательном уходе на ней все равно скапливаются микробы – в основании щетинок, в микротрещинах и порах. Во-вторых, щетка каждый день понемногу изнашивается, теряет заданную форму. Направление щетинок меняется, их кончики трескаются, отламываются – а значит, щетка перестает доставать до труднодоступных мест и, более того, может начать царапать и травмировать слизистые и эмаль.

В некоторых случаях щетку нужно менять чаще, чем раз в 3 месяца. Вы недавно переболели ОРВИ? После болезни сразу купите другую щетку, так как на старой могут остаться микробы – а это лишняя бактериальная нагрузка на ваш иммунитет. Если же вы проходите лечение, например, от гингивита, стоматита или пародонтита, то совершайте замену раз в месяц.

Правило 8. Дезинфекция – дополнительный способ обезопасить себя

Мы уже писали – сразу после использования зубную щетку рекомендуется промыть под проточной водой (можно даже с антибактериальным или детским мылом без отдушки), чтобы смыть остатки пасты и застрявшие частички еды. А потом хорошенько высушить щетину. Но также можно периодически ее дезинфицировать.

Самый простой способ – 1 раз в неделю на 10-15 минут опускать щетку головкой вниз в отдельный стакан с антибактериальным ополаскивателем или специальным дезинфицирующим раствором для щеток. В бутылку с ополаскивателем опускать щетку нельзя! Также есть специальные приборы – стерилизаторы для щеток, например, ультрафиолетовые.

И, конечно, дезинфекция не сильно продлевает щетке жизнь – менять ее все равно нужно так же часто, так как замена зависит не только от накопления бактерий, но и от износа самой щетины.

Правило 9. Проверьте вентиляцию в ванной комнате

Избыточная влажность в ванной комнате сама по себе препятствует тому, чтобы щетки высохли. Да и в целом в таких условиях отлично себя чувствуют грибки, микробы и плесень, которые расселяются по всем поверхностям. Если после принятия душа помещение долго не высыхает, это повод задуматься о вентиляции.

Проверьте, как работает обычная внутридомовая вентиляция или поставьте принудительную электрическую вытяжку. А самый простой способ – можно на несколько часов оставлять дверь в ванную открытой.