Сегодня как никогда актуальны способы дополнительной защиты и профилактики вирусных заболеваний. Пандемия коронавируса никого не оставила равнодушным к своему здоровью.
Она же оказалась поводом узнать, могут ли зубные пасты и ополаскиватели для рта помочь нам защитить себя от вирусных атак, ОРЗ и ОРВИ. Разбираемся.
Вирусы попадают в организм в том числе через рот
Многие вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем, то есть во время дыхания, разговора, кашля, чихания, пения. Микроорганизмы вместе с мельчайшими капельками слюны попадают в воздух, а оттуда – в ротовую полость другого человека. Также они передаются контактным путем, когда мы касаемся предмета, а потом подносим грязные руки к лицу – трём глаза, нос, рот.
Любимые места вирусов во рту – на миндалинах и в слюнных железах, где они размножаются и откуда попадают дальше в организм.
Что говорят ученые
Ученые решили выяснить, можно ли нейтрализовать вирусы, пока они находятся во рту, и насколько эффективны зубные пасты и ополаскиватели в профилактике конкретно коронавирусной инфекции. Корпорация Colgate-Palmolive выступила спонсором исследований.
Для этого в состав должны входить определенные формулы с цинком, фторидом олова или аминофторидом и рядом других веществ.
Казалось бы, оптимистичная новость. Но не будем спешить с выводами.
Может ли паста на самом деле защитить от вируса?
Обычно мы находимся в непрерывном контакте с людьми – встречаемся в подъезде, в магазинах, входим в один лифт и др. И вирусы попадают одновременно и в ротовую полость, и в носоглотку, а потом быстро распространяется по дыхательным путям и дальше.
То есть мы подвергаемся различным вирусным и бактериальным атакам почти непрерывно. Но постоянно чистить зубы и полоскать рот вряд ли кто-то станет. Так наоборот можно пересушить слизистую, сделать ее чувствительной и уязвимой, а иммунитет в полости рта – ослабленным.
На самом деле куда важнее поддерживать местный и общий иммунитет – именно он уничтожает большинство патогенов «на входе», во рту, в носу и на слизистых. А пасты и ополаскиватели могут лишь немного помочь в этом.
Когда вы чистите зубы, то снижаете бактериальную нагрузку в полости рта, и иммунитету легче справляться с заражениями. И действительно некоторые пасты и ополаскиватели могут чуть лучше других уменьшать количество вирусов именно в ротовой полости.
Но не забывайте, что вирусы попадают в организм не только через рот. Поэтому важна общая профилактика! Правильно и разнообразно питайтесь, поддерживайте физическую активность, чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, больше бывайте на свежем воздухе и соблюдайте меры предосторожности при контакте с потенциально заболевшими.
Если вы контактировали в помещении с другими людьми и хотите себя обезопасить, вы действительно можете ополоснуть рот. Но вместе с мытьем рук с мылом и другими общими профилактическими мерами защиты.
Источник: Яндекс.Дзен-канал Smile-at-Once. Читать больше и подписаться.
